Workshop: Mindfulness - København

Introduktion til mindfulness

Introduktion til mindfulness

Ina Nettelbladt
  • Ina Nettelbladt
  • København, Region Hovedstaden og Sjælland: Ina er uddannet cand. komm. med psykologi som andet fag. Hun har erfaring fra både det offentlige, det private og som selvstændig. Ina ha ...

Mødested:
København V
Varighed:
3 timer
Tidspunkt:
22. dec 2021, 13:00 - 16:00
  • Workshoppen er en introduktion til mindfulness, hvor du vil blive præsenteret for forskellige mindfulness-teknikker, som du kan anvende i din jobsøgning og hverdag. Workshoppen er en kombination af information og konkrete værktøjer og øvelser, som du kan arbejde videre med efter workshoppen. Du vil få: •Grundlæggende viden om mindfulness •Mindfulness-teknikker du kan anvende i din jobsøgning/hverdag •Introduktion til mindfulness-meditation Det er ikke nødvendigt at have kendskab til mindfulness for at deltage på workshoppen.