Workshop: Mindfulness - Aarhus

Introduktion til mindfulness

Introduktion til mindfulness

Sanne Kjærgaard-Jensen
  • Sanne Kjærgaard-Jensen
  • Aarhus, Region Midtjylland: Sanne Kjærgaard-Jensen er coach-uddannet, DISC-certificeret, mindfulness-instruktør og cand.mag. Hun har erfaring med karriererådgivning, projektledelse ...

Mødested:
Aarhus
Varighed:
3 timer
Tidspunkt:
8. dec 2021, 09:00 - 12:00
  • Workshoppen er en introduktion til mindfulness, hvor du vil blive præsenteret for forskellige mindfulness-teknikker, som du kan anvende i din jobsøgning og hverdag. Workshoppen er en kombination af information og konkrete værktøjer og øvelser, som du kan arbejde videre med efter workshoppen. Du vil få: •Grundlæggende viden om mindfulness •Mindfulness-teknikker du kan anvende i din jobsøgning/hverdag •Introduktion til mindfulness-meditation Det er ikke nødvendigt at have kendskab til mindfulness for at deltage på workshoppen.