Workshop: Mindfulness - Aalborg

Introduktion til mindfulness

Introduktion til mindfulness

Lene Billingsø Dons
  • Lene Billingsø Dons
  • Aalborg, Region Nordjylland: Lene Billingsø Dons er uddannet cand.mag. i kommunikation, coach og mindfulnessinstruktør. Dette har hun suppleret dette med efteruddannelse indenfor p ...

Mødested:
Aalborg
Varighed:
3 timer
Tidspunkt:
30. nov 2021, 13:00 - 16:00
  • Workshoppen er en introduktion til mindfulness, hvor du vil blive præsenteret for forskellige mindfulness-teknikker, som du kan anvende i din jobsøgning og hverdag. Workshoppen er en kombination af information og konkrete værktøjer og øvelser, som du kan arbejde videre med efter workshoppen. Du vil få: •Grundlæggende viden om mindfulness •Mindfulness-teknikker du kan anvende i din jobsøgning/hverdag •Introduktion til mindfulness-meditation Det er ikke nødvendigt at have kendskab til mindfulness for at deltage på workshoppen.