Event: Præstations- og eksamensangst - lær at håndtere den med de rette værktøjer

Døjer du med angst, når du skal til eksamen, jobsamtale eller præstere en god idé på din arbejdsplads?

Til dette event vil du møde to eksperter, der vil fylde din værktøjskasse med redskaber, som gør dig mere tilpas, når du skal præstere.

  • Caroline Sylvang Videriksen
  • Caroline er eventets arrangør. Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til akademiet@aka.dk.

Mødested:
Online
Varighed:
2 timer
Tidspunkt:
2. dec 2021, 14:00 - 16:00
  • Til dette online event vil du møde Carla Hermannsen, som er uddannet cand.psych. Carla har specialiseret sig inden for blandt andet behandlingen af angst. Derudover vil du møde Lene Sidelmann. Lene er underviser og coach og har sin egen virksomhed ”Ungecoachen”, hvor hun de seneste 14 år har hjulpet unge med at håndtere deres angst i forhold til eksamen, præstationer og uddannelses- og karrierevalg. Både Carla og Lene vil dele deres viden og erfaringer om, hvor angsten opstår og hvordan du kan arbejde med den. Til eventet vil du lære: • få viden om, hvad eksamens- og præstationsangst er, og hvordan den opstår • lære, hvorfor du mærker og føler angst, og hvilke typer der er • få metoder og værktøjer til at håndtere præstationsangst, så du kan blive mere rolig og fokuseret, når du præsterer • lære hvordan du håndterer nervøsitet og præstationsangst bedre Hvis du har nogle spørgsmål til eventet eller tilmeldingen, kan du kontakt kunde- og eventpartner Caroline Videriksen på csv@aka.dk.