Mindfulness

Introduktion til mindfulness

Log på og book
Tidspunkt: 15. jan 2018 13:00 - 16:00
Forplejning inkluderet: Ja
Mødested:København V
Emner: Motivation til handling

Beskrivelse:

Workshoppen er en introduktion til mindfulness, hvor du vil blive præsenteret for forskellige mindfulness-teknikker, som du kan anvende i din jobsøgning og hverdag. Workshoppen er en kombination af information og konkrete værktøjer og øvelser, som du kan arbejde videre med efter workshoppen. Du vil få: • Grundlæggende viden om mindfulness • Mindfulness-teknikker du kan anvende i din jobsøgning/hverdag • Introduktion til mindfulness-meditation Det er ikke nødvendigt at have kendskab til mindfulness for at deltage på workshoppen.