Kursus om trivsel
Små værktøjer og justeringer kan være med til at øge trivslen i hverdagen. Akademikernes A-kasse tilbyder nu et online-kursus med værktøjer, der kan øge trivslen, til vores medlemmer.
18. april 2024
Susanne Thunø er vært på kurset Skab trivsel i din hverdag, der består af ni enkle videoer på cirka fem minutter hver.
Du kan se videoerne i rækkefølge, eller se de videoer, der er relevante for dig.
Temaerne i Skab trivsel i din hverdag er:
- Intro og velkommen
- Forebyg stress på dit arbejde
- Forebyg stress på dit studie
- Tænk hjernesmart
- Træn din trivselsmuskel
- Dine værdier
- Bekymringsbutikken
- At være ung i en perfekthedskultur
- Forebyg ensomhed
Du skal være medlem og logget ind for at tilgå videoerne.